続くからこそ結果が出る発信スタイル。忙しい日々の中でも、自分の時間を“仕込む”工夫はできるもの。習慣化の心理学や行動経済学を活かした、続けやすく結果につながる時間設計のヒントを。無理なく続く「仕組み化」の第一歩に。